二日酔いにソルティライチはいい？水・ポカリ・アクエリ・経口補水液の選び方

二日酔い時にソルティライチ・ポカリ・アクエリアス・水・経口補水液はどう使い分ける？脱水、糖分、電解質、受診目安を整理。効果を断定せず、体調に合わせた安全な選び方を解説します。