資格勉強中でも禁酒しなくていい⁈飲酒が与える「記憶」の定着とは?

社会人になると、様々な資格の勉強をする機会が増えるかもしれません。しかし、お酒好きな人にとって、資格の取得に向けて、禁酒する人も多いのではないでしょうか?実は、ある研究から、飲酒が実は、「記憶」の定着に寄与するという結果が明らかにされたんです。そこで、資格勉強を頑張る人が知っておきたいお酒の意外な効果をご紹介します!



「資格勉強するなら禁酒せよ!」は嘘だった⁈

巷では、噂で、飲酒すると脳細胞が死んでしまうから、資格勉強するのであれば、「禁酒」した方がいいという人も中にはいるかもしれませんが、実は、真逆の結果が出たというのをご存知でしょうか?いくつかの大学で、飲酒と記憶の関係が研究されてきました。どれも、「飲酒は、記憶の定着に寄与する」という結果が出たんです。

その一つに、イギリスのエクセター大学の研究があります。これは、88人を対象に、「自由に飲酒するグループ」と「アルコールが入っていない炭酸水を飲むグループ」に分けて、実験をしました。どのような実験かというと、自宅で、単語を覚えてもらい、飲酒グループにはお酒を飲んでもらい、翌日に、その単語をどれくらい覚えているのかのテストをしました。

その時に、飲んだお酒の量は、82.59gのアルコール量とされていることから、5%の缶ビール(500mL)を約3本ほど飲んだ計算になります。

そしてその結果、飲酒したグループの方が、炭酸水だけを飲んでいたグループに比べて、テスト結果がよかったという結果が出ました。しかも、少しだけお酒を飲んだ人よりも深酒した人の方が、テスト結果がよかったという驚きの結果が出ました。

酔っ払うと「短期記憶」が「長期記憶」に変換される⁈

まだ、お酒を飲むことで、「短期記憶」が「長期記憶」に変換されるというメカニズムは、解明されていないようですが、酔っ払うことで、「新規の情報」が入ってこないことで、記憶の定着が図られるのではないかと考える人もいるようです。

ということで、勉強してから、「晩酌」というのは、記憶の定着にはいいかもしれません。ぜひ、試してみてください。

参考文献
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28740085
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6791212/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447472/

 

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