健康管理

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チーズとコレステロール
チーズの科学

健康診断前に実践してみたいコレステロールを抑えるチーズの魅力とは?

年齢が増せば増す程、健康診断で気になるのが、コレステロールの数値です。このコレステロールの項目で、健康診断で引っかかってしまう人も多いはずです。そこで、今回は、2015年にJanette de Goede氏によって発表された「Effect of cheese consumption on blood lipids: a...
心を癒してくれるのにベストな日本酒は?
健康管理

心を癒してくれるのにベストな日本酒は?

お酒には「気持ちが落ち着く」などのメンタルにいい影響があるということで、「ストレス発散」で飲む人も多いと思います。そこで、今回は、「ストレス」や「不安」を解消に導いてくれる日本酒の種類をご紹介します。「ストレスフルな時」と「将来の不安で頭がいっぱいな時」で、日本酒を飲み分けてみてはいかがでしょうか?
大酒飲みになりやすい男女の違いとは⁈
飲酒習慣

大酒飲みになりやすい男女の違いとは⁈

人の性格によって、飲酒量が変わるのではないかということを明らかにしようとする研究や実験は、かつてから数多くありました。以前より女性が社会で活躍しやすくなったこともあり、男性と女性のどんな違いが過剰飲酒の原因になるのかをご紹介します!
大酒飲みは○○な性格の人だった⁈性格と飲酒の関係が明らかに
メタ分析

大酒飲みは○○な性格の人だった⁈性格と飲酒の関係が明らかに

2015年に発表された72,949人を対象に行われた大規模なメタ分析で、「性格と飲酒」の関係が明らかになりました。○○な性格の人が大酒飲みだったり、逆に、○○な性格の人がほとんどお酒を飲めないもしくは飲まないということがわかってきました。そこで今回は、「性格と飲酒の関係」を明らかにした「Personality and ...
血栓・心筋梗塞の予防にも効果的な「本格焼酎・泡盛」の凄さを徹底的に詳細解説!
健康管理

血栓・心筋梗塞の予防にも効果的な「本格焼酎・泡盛」の凄さを徹底的に詳細解説!

様々な研究や実験などで、焼酎には、血栓予防の効果があるということが発表されています。そこで今回は、焼酎の血栓予防のメカニズムを他のお酒(ビールなど)と比較しながら、徹底的にそして詳細に解説していきます。芋焼酎や麦焼酎などの本格焼酎や泡盛をあまり飲んだことない人でも、飲んでみたくなるかもしれません。
癌や動脈硬化、老化に効果的なワインで作れる「ビネガー(酢)」とは?
健康管理

癌や動脈硬化、老化に効果的なワインで作れる「ビネガー(酢)」とは?

「りんご酢」などの「ビネガー(酢)」が癌や動脈硬化、老化に繋がってしまう活性酸素による「酸化ストレス」に対する「抗酸化作用」に効果的であるということはご存知でしょうか?2016年に発表された研究を元に、「ビネガー(酢)」の効果とお酒との相性について、ご紹介します。
日本人の飲酒による「発癌性リスク」が一番高いのは?
健康管理

日本人の飲酒による「発癌性リスク」が一番高いのは?

飲酒によるアルコール摂取が「発癌性リスク」を高めてしまうというのは、みなさんもご存知かも知れませんが、具体的にどの部位の発癌性リスクが高いかまでは、知らない人も多いはずです。そこで、今回は、飲酒量や男女別、人種別にわかった部位・臓器ごとの「飲酒による発癌性リスク」をご紹介します!
キャリアアップを本気で考えるお酒好きビジネスマンのための腸活
お酒好きおすすめ

キャリアアップを本気で考えるお酒好きビジネスマンのための腸活

昇進・昇格や資格試験の合格など、キャリアアップを本気で考えているビジネスマンは多いはず。そんなビジネスマンのリラックスのひと時に欠かせないのが、「お酒」だったりします。そんなお酒好きなビジネスがキャリアアップを考える上で、見直したいのが、「腸内環境」です。実は、腸には、キャリアアップに繋がるヒントもあります。そこで今回...
アルコール禁止
健康管理

平日に禁酒希望者が急増中⁈平日に禁酒するための方法とは?

健康診断の結果が高い尿酸値やALT(GPT)やγ-GTPが異常値の場合、まず考えるのが、「禁酒」です。しかし、これまで飲んでいたお酒を急に辞めるのは、難しいということで、最近では、「平日禁酒」をしている人も多いようです。そこで今回は、平日禁酒の方法についてご紹介します。
瓶詰めされたハブの入ったハブ酒
ハブ酒

健康に良い『ハブ酒』の味と効果とおすすめの飲み方とは

沖縄では、かつてから飲まれていた「ハブ酒」。実は、10種類以上の薬草が配合されているものもあり、健康に良いお酒の代名詞でもあります。現在販売されているハブ酒は、美味しく、そして、体にも優しいお酒に仕上がっています。そこで、そんなハブ酒の味と効果、そして、おすすめの飲み方をご紹介します!
夏バテにも効く薬用酒
薬用酒特集

夏バテや疲労回復に効果!おすすめの『保命酒』と飲み方・効果を徹底解説!

「最近、疲れが取れない」や「冷え症に悩んでいる」という人に、おすすめの薬用酒があります。それは、広島県福山市鞆の浦の名産品としても有名な『保命酒(ほうめいしゅ)』です。日本では、薬用酒と言えば、「養命酒」を思い浮かべる人も多くいますが、実は、『保命酒』も江戸時代には、幕府にも重宝されていました。そこで、今回は、『保命酒...
アルコール遺伝子検査
アルコール遺伝子検査

遺伝によるお酒の強さから飲酒による健康リスクが一目瞭然の「アルコール感受性遺伝子検査」とは⁈

自分のアルコール体質を知ることは、自分の体を労わることになります。そんなアルコール体質を簡単に知ることができるのが、「アルコール感受性遺伝子検査」です。自分のアルコール体質を知って、酒ライフを楽しみましょう!
風邪対策のアルコール消毒は危険⁈風邪での大量飲酒を控えたい理由とひき始めに効く「卵酒」とは⁈
風邪の卵酒

風邪対策のアルコール消毒は危険⁈風邪での大量飲酒を控えたい理由とひき始めに効く「卵酒」とは⁈

季節の変わり目になりやすいのが、「風邪」です。学生時代や若い頃、「風邪をアルコール消毒(飲酒)で治そう」としていた人もいたかもしれません。しかし、多くの医療関係者は、風邪の時の飲酒に「NO!」を出します。そこで、今回は、風邪の時に飲酒をおすすめしない理由と風邪の引き始めに飲んでおきたい「卵酒」について、ご紹介します!