妊娠中に飲んでもOK⁈妊婦さんが知っておきたいノンアルコールの話

赤ちゃんを授かったり、これから赤ちゃんを授かるための準備をされていて、お酒がお好きだったという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?そんな方々の中には、「ノンアルコール飲料って妊娠中に飲んでも大丈夫なの⁈」と疑問に思われている人もいます。そこで、今回は、「妊婦さんがノンアルコール飲料を飲んで大丈夫か⁈」というテーマを取り上げます。

妊娠中にアルコールを摂取してはいけない理由

昨今、女性の社会進出で、以前よりも多くの女性がお酒を楽しまれています。そんな女性が、素敵なことに、新たな命を授かったとき、お酒を控えるように医師や親族から言われます。それは、アルコールが与える胎児への影響からです。では、どんな影響があるのでしょうか?

胎児性アルコール症候群

胎児性アルコール症候群(Fetal alchol syndrome:FAS)とは、妊娠中の母親の習慣的な飲酒によって生じる先天性の疾患の一つです。これは、妊娠中の飲酒が、必ず胎児に影響を及ぼすということではありません。しかし、出産後の赤ちゃんの人生をもしかすると大きく変えてしまいます。

症状1:妊娠中の発育の遅れ
お腹の中での成長が遅く、体重が少なかったり、身長が低い状態で生まれてくることがあります。

症状2:特徴的な顔つき
胎児性アルコール症候群の特徴の一つにあげられるのは、赤ちゃんの特徴的な顔つきです。具体的には、小さな顎、低い鼻、小さな目、平らな顔、薄い唇などです。

症状3:身体機能
歩行が困難であったり、耳が聞こえにくい難聴であったり、さまざまな行動が通常よりも困難なことがあります。

症状4:精神疾患・神経障害
発達障害(ADHDなど)やうつ病などの疾患があらわれることがあります。

ただし、飲酒をしたからといって、必ず胎児性アルコール症候群になるわけではありません。日本での発症割合は、1万人に1人程度と言われています。しかし、妊娠がわかってからは、アルコールの摂取は控えるようにしましょう。

流産

妊娠中のアルコール摂取で引き起こされる症状の一つに、流産があります。例えば、アルコール(純度100%)を1日45ml以上(350mlの缶ビールを3.5本程度、日本酒2〜3合)飲んだ場合、自然流産の可能性が、禁酒時に比べて、約2倍といわれています。

妊娠しているのがわからないで飲んでしまったら

妊娠していると知らないでお酒を飲んでしまったという人も多くいることと思います。実際、Googleでも「妊娠 アルコール」や「妊娠 飲酒」で検索している人が多いようです。では、妊娠を知らないで飲酒をしてしまったら、どうなのでしょうか?

妊娠超初期(0週〜4週)では、妊娠に気づかず、飲酒してしまったのをとても心配に思う妊婦さんも多くいるかもしれません。そもそも、妊娠中にアルコール摂取をしたとしても、そのアルコールは胎盤を通じて、胎児に送られます。ちなみに、胎盤が作られ始める妊娠7週目です。そのため、比較的ではありますが、影響は少ないと考えられています。妊娠に気づかないまま飲んでしまっても、健康な赤ちゃんを出産している人はたくさんいますので、そこに多くのストレスや心配をしないことも大切です。

しかし、妊娠とわかってからは、お酒を控えるようにしましょう。

本当に妊娠中でも飲めるの⁈ノンアルコールを飲む前に知っておきたいこと

妊婦_妊娠_ノンアルコール

実は、日本では、法律上は、1%までのアルコールのものであれば、「ノンアルコール」と名乗ることができます。そのため、かつてはノンアルコール飲料でも、0.5%などのアルコールを含んでいるものがありました。しかし現在では、酒類の広告審査委員会が自主規制で、「ノンアルコール飲料の定義」を下記のように示しています。

ノンアルコール飲料とは、アルコール度数0.00%で、味わいが酒類に類似しており、満20歳以上の成人の飲用を想定・推奨しているものとする。

では、ノンアルコール飲料は、妊娠中の女性にとって、本当に安心なのでしょうか?

ノンアルコールで注意したいこと

☆ノンアルコールなのにアルコールが含まれる⁈

先ほども述べましたが、ノンアルコールは、アルコール度数が、1%までのものが名乗ることができます。そのため、ノンアルコール飲料の中には、アルコールが少量ですが、含まれているものがありますので、注意が必要です!

☆お酒の風味を楽しむための添加物が入ってる⁈

ノンアルコールは、アルコール飲料の風味に近づけるために、多くの添加物が含有されていることがあります。この添加物は、妊娠時に摂取するのは控えた方が良いので、アルコール飲料に近いものには注意が必要です!

まとめ

まとめ
妊娠中は、アルコール飲料はもちろん、ノンアルコール飲料も控えましょう!

 

コメントする

*
*
* (公開されません)