足が痛い「痛風」の効果的な予防方法

痛風の原因になる尿酸の発生は避けられない⁈

健康診断_尿酸値_お酒_痛風

お酒好きが気にする健康診断の項目の一つに、尿酸値があります。この尿酸値が高いと「痛風」の発症リスクが高くなってしまうというのは、聞いたことがあると思います。では、この尿酸は、どのようなメカニズムで生成されてしまうのでしょうか?

尿酸は、プリン体が分解されたものです。このプリン体は、新陳代謝の過程で生成されてしまうものなのです。それだけではなく、激しい運動でも生成されてしまいます。(下記の図を参照)

痛風_プリン体_尿酸値_新陳代謝

ということは、普段生活している中でも、尿酸は、生成されてしまっているのです!肝臓でプリン体が、尿酸に分解され、その後、腎臓に運ばれて、尿として、排出されます。

では、アルコールの摂取は痛風リスクを上げてしまうのでしょうか?

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