おつまみを探している人におすすめしたい「頭」も「体」も良くなるナッツがあります。今回は、「ピスタチオ」の魅力について、ご紹介します！

ワインやウィスキー、そしてブランデーなど様々な洋酒に合わせやすい手ごろなおつまみの代表格に「クルミ」があります。クルミには、健康的にも頭脳的にも良いということが様々な研究から明らかになっています。そこで、今回は「クルミ」の魅力をご紹介します！

ある研究で、アルコール消費量が多い地域の特徴が明らかになりました。その特徴は、実は、日本にも当てはまりました。果たして、飲酒量が多い地域とは？

目次すっぽん酒とは？まず押さえたい基本「効能がある」と言われる理由：栄養とイメージを分けるコラーゲン・美容目的で見るなら、過信しすぎない注意点：生き血・自作・飲みすぎは避ける味は？飲み方は？まずは少量で試すのが正解購入前...

妊活中の男性の飲酒が精子に与える影響について、研究データをもとに解説します。妊活中にお酒とどう付き合うべきか、参考にしてください。

風邪やインフルエンザなどのウイルスや感染症にかかりにくくするために、「免疫力」を上げることが有効な手段です。そんな免疫力を上げるために、「はちみつ入り酒粕ヨーグルト」をご紹介します。簡単なレシピで美味しく食べられるのでおすすめです！

30歳を過ぎると「体型」や「体重」そして「健康」に気をつけようとする人も多いかと思います。そんな筆者も、20代に飲みすぎて体重が大学卒業時から15Kg増になり、尿酸値も爆増しました…。そこで、飲酒量を減らしつつ、適量でお酒を楽しみたいなあと考えるようになり、ようやく最近は、飲酒頻度が週２日ほどで平均で２〜３杯程度に減酒...

1930年代くらいから「飲酒」と「睡眠」について、数多くの研究が行われて来ました。そこで今回は、研究論文で紹介されている「飲酒」と「睡眠」の関係についてご紹介して行きましょう。

日本では、お弁当やおにぎりの具材の定番中の定番である「梅」で作った「梅酒」には、健康に良いことが研究論文でも報告されています。そこで今回は、科学的に検証された梅酒の健康効能について、ご紹介します！

お酒を飲むと性欲はあるのに勃たない、途中で萎える、射精しにくいのはなぜ？神経・血流・不安との関係、飲酒後の対処、受診目安を科学的根拠から解説します。

数年前まで、ストロング系チューハイを飲んでいたのですが、飲んだ翌日に「頭痛」や「だるさ」が襲ってくるので、飲むのを辞めました。また、最近では、SNSなどでストロング系チューハイがアルコール依存症のリスクを高めると言う投稿も話題を呼んでいるので、今回はストロング系について、解説します！

日本では、「アルコール依存症」と考えられる患者数が200〜300万人いるとも言われています。そのうち、治療を受診している人数は年間約1万人程度と少数派です。お酒を飲むことで、心が開放的になれたり、リラックスすることができますが、脳が無意識にアルコールを欲してしまう「アルコール依存症」に十分注意する必要があります。そこで...

40代以降で多い病気の一つに挙げられる「胆石症」。様々な研究・実験で、適度に飲酒する人とそうでない人では、胆石や胆嚢手術になるリスクが低いということが明らかにされています。そこで、今回は、「胆石症」になる人の４つの特徴を踏まえて、適度な飲酒が胆石症の低リスクに繋がることを発表した研究をご紹介します。

お酒を飲むと顔が赤くなる人は、体質的にリスクが高いとされる病気があります。関連が指摘されている疾患と、日頃からできる対策をご紹介します。

飲み会の待ち合わせまで時間がある時に駅前のマッサージ店に行く人も多いですが、お酒を飲む前とその直後にマッサージに行くことはおすすめ出来ません！その一方で、その翌日にマッサージに行くことのが良い点もあります。そこで、飲酒にまつわるマッサージについてのあれこれをご紹介します！

お酒を楽しみながら尿酸値が気になる方に向けて、比較的プリン体の少ないお酒の選び方や、痛風リスクとの付き合い方のポイントを紹介します。

年齢が増せば増す程、健康診断で気になるのが、コレステロールの数値です。このコレステロールの項目で、健康診断で引っかかってしまう人も多いはずです。そこで、今回は、2015年にJanette de Goede氏によって発表された「Effect of cheese consumption on blood lipids: a...

お酒には気持ちを落ち着かせる働きがあるとされています。ストレスを感じる時、将来の不安があるときなど、気分に合わせた日本酒の選び方を紹介します。

人の性格によって、飲酒量が変わるのではないかということを明らかにしようとする研究や実験は、かつてから数多くありました。以前より女性が社会で活躍しやすくなったこともあり、男性と女性のどんな違いが過剰飲酒の原因になるのかをご紹介します！

酒好きな人の性格に共通点はある？7万2,949人の統合解析、約4万人の追跡研究、2026年の23年縦断研究から、ビッグファイブと飲酒の関連、因果関係、研究の限界を詳しく解説します。