1930年代くらいから「飲酒」と「睡眠」について、数多くの研究が行われて来ました。そこで今回は、研究論文で紹介されている「飲酒」と「睡眠」の関係についてご紹介して行きましょう。

日本では、お弁当やおにぎりの具材の定番中の定番である「梅」で作った「梅酒」には、健康に良いことが研究論文でも報告されています。そこで今回は、科学的に検証された梅酒の健康効能について、ご紹介します！

男性がお酒を飲むと「アレ」が勃たなくなってしまうことも…。年齢が上がれば上がるほど、その傾向は強いようです。そこで今回は、お酒を飲むと何故男性の「アレ」が勃たなくなってしまうのかを解説します！そして、その対策もご紹介します！

数年前まで、ストロング系チューハイを飲んでいたのですが、飲んだ翌日に「頭痛」や「だるさ」が襲ってくるので、飲むのを辞めました。また、最近では、SNSなどでストロング系チューハイがアルコール依存症のリスクを高めると言う投稿も話題を呼んでいるので、今回はストロング系について、解説します！

日本では、「アルコール依存症」と考えられる患者数が200〜300万人いるとも言われています。そのうち、治療を受診している人数は年間約1万人程度と少数派です。お酒を飲むことで、心が開放的になれたり、リラックスすることができますが、脳が無意識にアルコールを欲してしまう「アルコール依存症」に十分注意する必要があります。そこで...

40代以降で多い病気の一つに挙げられる「胆石症」。様々な研究・実験で、適度に飲酒する人とそうでない人では、胆石や胆嚢手術になるリスクが低いということが明らかにされています。そこで、今回は、「胆石症」になる人の４つの特徴を踏まえて、適度な飲酒が胆石症の低リスクに繋がることを発表した研究をご紹介します。

日本人には、飲酒をすると顔が赤くなる人が多い傾向にあるようです。そんな飲酒すると顔が赤くなってしまう人は、特に飲み過ぎに注意する必要があるようです。そこで、今回は、顔が赤くなる人が罹りやすい「疾患」と顔が赤くなる人におすすめの対策をご紹介します！

飲み会の待ち合わせまで時間がある時に駅前のマッサージ店に行く人も多いですが、お酒を飲む前とその直後にマッサージに行くことはおすすめ出来ません！その一方で、その翌日にマッサージに行くことのが良い点もあります。そこで、飲酒にまつわるマッサージについてのあれこれをご紹介します！

社会人になり、お付き合いなどでお酒を楽しむ機会が増えるとその分、身体への負担も大きくなります。その一つに、健康診断でも引っ掛かってしまう人が多い「尿酸値」が高くなってしまうことが挙げられます。そこで今回は、痛風にも繋がりかねない「尿酸値」を抑えながら楽しめるお酒をご紹介します。

年齢が増せば増す程、健康診断で気になるのが、コレステロールの数値です。このコレステロールの項目で、健康診断で引っかかってしまう人も多いはずです。そこで、今回は、2015年にJanette de Goede氏によって発表された「Effect of cheese consumption on blood lipids: a...

お酒には「気持ちが落ち着く」などのメンタルにいい影響があるということで、「ストレス発散」で飲む人も多いと思います。そこで、今回は、「ストレス」や「不安」を解消に導いてくれる日本酒の種類をご紹介します。「ストレスフルな時」と「将来の不安で頭がいっぱいな時」で、日本酒を飲み分けてみてはいかがでしょうか？

人の性格によって、飲酒量が変わるのではないかということを明らかにしようとする研究や実験は、かつてから数多くありました。以前より女性が社会で活躍しやすくなったこともあり、男性と女性のどんな違いが過剰飲酒の原因になるのかをご紹介します！

2015年に発表された研究で、どんな性格が大酒飲みになるのかが明らかになりました。7万人以上の成人を対象とした研究から、「外向性」と「協調性」が飲酒量と関係していたようです。その結果とは？

焼酎には、血栓を溶かすウロキナーゼなどの血栓溶解酵素が活性化されて、心筋梗塞などの様々な病気の予防が期待出来ます。そこで、焼酎の健康的な効能についてご紹介します！

「りんご酢」などの「ビネガー（酢）」が癌や動脈硬化、老化に繋がってしまう活性酸素による「酸化ストレス」に対する「抗酸化作用」に効果的であるということはご存知でしょうか？2016年に発表された研究を元に、「ビネガー（酢）」の効果とお酒との相性について、ご紹介します。

飲酒によるアルコール摂取が「発癌性リスク」を高めてしまうというのは、みなさんもご存知かも知れませんが、具体的にどの部位の発癌性リスクが高いかまでは、知らない人も多いはずです。そこで、今回は、飲酒量や男女別、人種別にわかった部位・臓器ごとの「飲酒による発癌性リスク」をご紹介します！

ひどい二日酔いや健康診断の肝機能の数値を改善に導いてくれる「ミラグレーン」を知っていますか？コンビニやAmazonなどでは、入手することが難しいのですが、効果は期待できるそう。そこで、今回は、「ミラグレーン」をご紹介します。

昇進・昇格や資格試験の合格など、キャリアアップを本気で考えているビジネスマンは多いはず。そんなビジネスマンのリラックスのひと時に欠かせないのが、「お酒」だったりします。そんなお酒好きなビジネスがキャリアアップを考える上で、見直したいのが、「腸内環境」です。実は、腸には、キャリアアップに繋がるヒントもあります。そこで今回...

万病のもとと言われている「活性酸素」。そんな活性酸素は、「がん」や「老化」、「動脈硬化」などを引き起こしてしまう怖い存在。そこで今回は、そんな活性酸素の働きを抑えるマムシ成分が豊富に含まれた「陶陶酒」をご紹介します！

お酒を飲む頻度が多くて、お腹の調子が良くないということはよくありますよね。特に、飲み過ぎてしまうと、「腹痛」や「下痢」、「臭いおなら」に悩まされることも…。そんなお酒で起きる「お腹の不調」について、徹底解説します！